当今社会，科技工作者们在快节奏的生活中承载着日益增大的工作压力，身体健康也因此受到诸多影响，对健康知识的需求愈发迫切。为给科技工作者提供学习健康知识的机会，助力他们应对工作和生活中的挑战，11月15日晚，由杭州市科技工作者服务中心主办、她视界创新助力发展中心承办的“职场好心‘晴’ 健康来助力”健康讲座活动在蕙沣大厦举行。

       此次讲座特邀浙江省健康服务业促进会民营医疗发展中心特聘专家、原浙大一院医生刘友山担任主讲嘉宾。刘主任有着丰富的从医经历，在医学、心理咨询及国学领域均颇有建树。他以《如何依身养生》为主题展开讲座，深入剖析身体慢病现状及致病原因，从世界卫生组织观点到《黄帝内经》理论，让大家全面了解病因的产生过程。同时，他还分享了健康养生的方法，从科学健康观念树立、生活方式养成等方面，为科技工作者送上实用健康生活指南。

       与会者纷纷表示，这次健康讲座生动有趣、实性强，不仅学到了健康知识，还让他们意识到健康心态的重要性。一位科技工作者分享：“这次讲座真的让我受益匪浅。以前总觉得工作忙，没时间关注健康，身体出现一些小问题也没在意。听了刘医生的讲解，才明白慢病的形成不是一朝一夕的，很多都是不良生活习惯导致的。以后我一定要调整自己的生活方式，每天抽出一点时间运动。”

       本次活动为科技工作者搭建了学习健康知识与互动交流的平台，有助于他们学会正确应对压力，以良好的心态“健康工作、健康生活”。