首位登台的是来自新疆的白克，作为城投公司的一位数据分析师，他以个人亲身经历，与大家分享了 “科技助力，减肥有道”的故事。从年初BMI超过28到如今成功减重40斤，他详细阐述了自己经过半年的数字规划、跟踪，利用智能穿戴设备、健康APP等科技工具，精准记录饮食、运动数据，科学制定减肥计划，最终实现健康瘦身的目标。他的成功为大家选择正确的减肥方法提供了一份科学解答。

       来自医药行业的Ethan带来了以“无为而治，科技与健康的和谐共生”为题的演讲，引导听众开启对科技产品辅助身心平衡和谐的思考。他认为尽管科技为健康管理带来了诸多便利，但精神健康的维护仍需细水长流，不可急功近利。他呼吁大家关注内心的平衡与和谐，让科技成为精神健康的辅助而非主导。

       在随后的即兴演讲环节，在场嘉宾们纷纷畅谈自己对健康与科技的看法。来自通信、无人机交叉领域的安镇，谈到了大数据发展的另一面——隐私泄露、健康数据滥用的风险，呼吁加强数据安全与隐私保护。本次活动也有在校大学生参与，Chaycie讲述了在农学、动植物学的努力下，西北沙漠成功防沙治沙的故事，科技不仅改善了生态环境，也提升了当地居民的生活质量与健康水平。