杭州市科技工作者服务中心
杭州市国际民间科技交流中心
12月10日,杭州市科技工作者服务中心举办第6期健康大讲堂,邀请到浙江大学医学院附属第二医院全科医学科及国际医学部副主任、医学博士、副主任医师童钰铃,为广大科技工作者就体检报告的解读问题解疑释惑。来自老科学技术工作者协会的60余位科技工作者参与了听课。
童主任从统计学角度入手,从中国人口的死因排序,引出排名靠前的病症,尤以肺病、胃病、代谢类疾病需重点防范;又以性别与年龄为切入点,分析了恶性肿瘤的发病特征规律,指出了需要特别引起中老年人重视的5类肿瘤标志物。童主任给出看报告的诀窍:需重视、莫惊慌、观全貌、评个体、找原因、重动态。
甲状腺结节、肺部结节的CT图像简单,但致病因素的筛查非常复杂;幽门螺杆菌的呼气检测方法简单,但感染后的干预和HP阳性的根除治疗非常复杂;病从口入满足口腹之欲简单,但分析代谢综合征、心脑血管肝病的多个危险叠加因素非常复杂。虽有诸般复杂,童主任的解读却能掰开揉碎、句句明晰,一听就懂,让复杂的问题不再复杂。
指标变化有趋势,身体动态保健康。童主任指出异常指标需结合实际情况来分析,个体数据异于平均数据未必就罹患疾病,关键还是指标要在健康范围内动态平衡。常见的生活方式病,要从日常生活点滴做起,从改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯做起,从合理安排膳食结构做起。规律饮食、果蔬多吃、营养均衡、减少熬夜、运动保持,学会放松和调节心情,体检报告的数据就会“漂亮”起来。