12月14日，由杭州市科技工作者服务中心主办的“助力冬季健康养生，服务科技工作者”市科技工作者健康大讲堂在青科汇举办。

       本次健康大讲堂是2019年第三期活动，邀请到浙江中医药大学国际教育学院留学生中医针灸导师、副主任中医师周运周，为科技工作者们讲解办公室一族的健康管理方式。

       周医师分别从办公室环境、办公室亚健康的自我检查等方面切入主题。办公室极少有阳光、电子设备过多、空气质量不佳，尤其是冬季，周医师建议大家可以抽空出去透透气、看看远处的景观、舒缓下紧张气氛，并可以适当做办公室“微运动”。
       周医师还阐述了办公室亚健康症状，建议科技工作者们及时疏导、尽早预防，这样才能以更好的状态投入高强度的工作。（江如蜜）