12月13日上午，由杭州市科学技术协会主办，市科技工作者服务中心、西湖区科协承办的杭州科协“2015年中国科协会员日”首场专场报告会----“运动营养与健康”报告会在杭州市科技交流馆成功举行。国家体育总局体育科学研究所原主任郭建军研究员受邀作主题报告。杭州市科协党组成员、副主席许宏球出席，杭州市文明办相关人员应邀出席报告会。杭州市各级科技工作者以及慕名而来喜欢运动的运动健将100余人聆听了报告。

      报告会上，郭建军从根本上剖析了运动、营养与健康，以及三者之间的关系。远离大自然，阳光照射不足，缺乏运动，运动量少，运动强度太低；粮食越来越精细，接触微生物的机会越来越少，都会导致我们营养不足；要解决这些问题就必须达到吃动平衡、吃静平衡和赃净平衡。他还以国家举重队为例，说明运动需要多种刺激，不同的器官需要不同的刺激，不能长期从事一项运动。他指出训练是为了锻练能力，比赛为了表现能力。他强调，健康是运动和营养的平衡，运动和营养缺一不可，缺乏运动、过度运动以及缺乏营养、营养过剩都有损健康。他的观点得到了在场科技工作者和马拉松运动爱好者的共鸣，大家频频点头，不停的动脖子、动胳膊和伸腿，学习正确的锻炼技巧和方法，整场报告会互动活跃，气氛热烈，对广大运动爱好者产生积极影响，反响特别好，与会者纷纷表示受益颇多，今后将更多地参加类似的讲座接受科学的运动指导。（洪萍）